co brac

omg przeostry jestes po co ma brac cp rano i po treningu wystarczy jak bedzie brał cp rano na czczo i no xplode przed treningiem a w dnt 2xcp

no w no niema jablka wiec to jak bym osobno liczyl czyli biore 2x w DT i 1x w NT a co z tym x plodem warto brac w NT ? bo mam na tyle a jak pomoze to moge lykac

Cykl 6 tygodni po 20 mg dziennie , zostal mi tydzien nie czuje bloku wiec pytam bo mam cloma , czy brac go odrazu jak skoncze oxe czy czekac czy robic badania czy co????? Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-12 13:26:31 Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-12 13:26:57

Omega 3 to 2-3g tłuszczów, więc w ogóle nie ma co tego brać pod uwagę w podliczaniu ogółu. 1g/kg masy ciała to minimalna wartość w diecie.

antykataboliki z rana to podstawa.na pewno wiesz,że organizm po nocy jest w bardzo słabej formie anaboliczniej tak więc zastrzyk białka w formie hydrolizatu,izolaty,koncentraty jest bardzo ważny.a co do ilości to wiadomo,że np glutamine należy brać odpowiednią ilość w stosunku do masy ciała i tak prawie ze wszystkim stąd takie ilości.

Kolego proszę cie zastanów się nad tym (100 razy) zmarnować sobie zdrowie można bardzo szybko (zwłaszcza taka chemia jak anaboliki), masz 17 lat twój organizm jeszcze się rozwija kształtuje. Mam wielu kolegów którzy stosowali stosują anaboliki( jak kto woli steryd)czy to sezonowy czy poważnie uzależnieni wielu z nich ma teraz problemy ze zdrowiem [...]

no ja teraz bym wziął i chyba na Alchemie sie zdecyduje myslalem jeszcze o Malayu ale sie ceni ostro nie wiem czemu, a w Gen Fara juz podobno nie warto inwestowac. Teraz jeszcze pewne zrodło zniknęło to chuuj wie co i od kogo brac. zdr.

Chcesz to brać a nawet nie wiesz co to jest???? Jesteś MISTRZ!!HE!HE!:)

W jakim celu chcesz brać NitroBolon? Napisz proszę co Cie skusiło to wybrania tego produktu. Będzie mi łatwiej Ci pomóc.

Przerwe Robisz 6-8 tygodni warto brać miedzy cyklami Jabłczan Cytruliny np. Aero2 z BX Jabłczan Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna [...]

[...] jeślibyś podstawowe rzeczy już miał dopracowane. Kup se Jakiegos Gainera i popijaj, spalacz ci nic nie da jesli jest na kofeinie (cudownych działań on nie ma) mozesz go brac przed treningiem w celu lepszego pobudzenia i ułoż jakąś dietke , nakupuj twarogów i jedz jedz i czasem se pobiegaj Dziennik Posiłków: [...]

'proponuje odżywkę weglowodanowo/białkową i dobre witaminy na pierwszy cykl' co Ty piszesz? na odżywkach weglowodanowo/białkowych nie robi się cykli na witaminach również gainera/białko/bulka mozesz brac juz teraz to jest uzupelnienie diety witaminy tak samo

tak jak pisał darek nie masz diety , wiec nie ma sensu nic brac tylko ułożyc odpowiednia diete a co do tego ze raczej nie bo spalacze tez maja kofeine , a ile tej kofy jest w tym saw-ie ??

[...] do tego dorzuce jeszcze M3 creatine ktora posiadam. dawkowanie: DT- rano na czczo 6 capsow M3 , przed treningiem porcja XP DNT- rano na czczo 6 capsow M3 , w srodku dnia przed posilkiem porcja XP takie dawkowanie bedzie dobre? co myslicie zeby dokupic sobie z activity 60 capsow coffy i brac razem z xpandem przed treningiem?

ZMA jeszcze ni muśisz brac, zresztą ono masy Ci nie da, o HMB jest podwieszony post na temat jego działania to poczytaj sobie by wiedzieć że nie warto. a z tego co ja bym polecił to białko na pewno, jak masz intensywny trening to katabolik jak BCAA czy glutamina. ! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

daj ankite i rozwiń myśli co to jest ta meta oczyszczona? a może sode oczyszczoną chcesz brać?

cell pump mozna brac rano na czczo, mozna po treningu, mozna tez przed...jak Ci pasuje najlepiej co do profi whey to jest to odzywka i powinna byc dawkowana ze wzgledu na diete...jesli brakuje Ci bialka i wegli w tym samym stopniu to profi sie nadaje...jesli brakuje Ci wegli a mniej bialka to wtedy jakis gainer i tutaj wchodzi kwestia jaki to ma [...]

DON KOX nie wiem czy chodzi ci o 2.5 tygd przerwe od kreatyny czy od zwyklych treningow, ale chce zauwazyc, ze jezeli chodzi ci o kreatyne to jest zdecydowanie za krotko. Optymalnie jest robic cykle 2-4 w roku z przerwami 2-4 miesiace miedzy nimi, im zrobisz dluzsza przerwe tym lepiej kreatyna zadziala, 2.5tygodnia jest stanowczo za krotko Jezeli [...]

wedlog badan HMB nie jest takim super suplementem poszukaj dokladnie a znajdziesz(nawet tu na forum). HMB sie oplaca brac tylko w sytuacjach gdy wraca sie po przerwie do trenigow, bądz sie je zaczyna dopiero, albo na poczatku kazdego cyklu(1-2 tygodnie). inaczej jest to za drogi suplement i lepiej kupic zamiast niego cos innego. Co do kreatyny to [...]

[...] wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB to jezeli jestesmy poczatkujacy, lub wracamy z przerwy(dluzszej jest mozna brac, pomoze) na osoby ktore trenuja dlozszy czas w ogole nie dziala ! A co do tego ze napisales ze HMB to najlepszy antykatabolik na rynku to mylisz sie ogromnie. Kup sobie [...]